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Psicóloga Anaschara Oliveira – CRP/Rio de Janeiro 05/46101
Psicóloga no Rio de Janeiro
Psicoterapia para quem vive emoções intensas e ciclos difíceis de interromper
Um processo profundo, acolhedor e estruturado para transformar padrões que mantêm o sofrimento e desenvolver mudanças reais e sustentáveis.
- Atendimento para crianças (a partir de 6 anos), adolescentes e adultos.
- Atendimento presencial - Recreio dos Bandeirantes e Barra da Tijuca - RJ.
- Atendimento Online.
Tratamento personalizado
Psicologia para diferentes momentos da vida
Ansiedade
Quando preocupações, pensamentos e emoções começam a ocupar espaço demais na rotina e dificultam a vida cotidiana.
Burnout
Para momentos em que a sobrecarga, a pressão constante e o esgotamento emocional começam a afetar diferentes áreas da vida.
Depressão
Um espaço de acolhimento e acompanhamento psicológico diante de sentimentos de tristeza, desânimo e perda de interesse.
Síndrome do Pânico
Acompanhamento para compreender e lidar com episódios de medo intenso e outras manifestações que podem surgir nesses momentos.
Dificuldades emocionais
Para situações que envolvem sofrimento psíquico, conflitos internos ou dificuldades que impactam a rotina e o bem-estar.
Autoconhecimento
Um processo para compreender melhor suas emoções, comportamentos, necessidades e formas de se relacionar consigo e com os outros.
Crianças e adolescentes
Acompanhamento psicológico para lidar com ansiedade, dificuldades de comportamento, conflitos familiares, adaptação a mudanças e dificuldades de convivência na escola. A consulta inicial é feita somente com os responsáveis.
Psicologia: um espaço para você
A terapia pode ajudar em diferentes fases da vida, seja para lidar com uma dificuldade específica ou simplesmente para desenvolver mais autoconhecimento e qualidade de vida.
Compreensão emocional
Entenda melhor o que você sente e como suas emoções influenciam suas escolhas.
Mudança de padrões
Identifique comportamentos que já não fazem sentido e desenvolva novas possibilidades.
Autoconhecimento
Conheça melhor suas necessidades, limites, pensamentos e formas de se relacionar.
Mais qualidade de vida
Construa recursos para lidar de maneira mais saudável com os desafios cotidianos.
Diferenciais
Escuta acolhedora
Um espaço de escuta profissional, construído para que você possa falar sobre aquilo que está vivendo com respeito e sem julgamentos.
Atendimento individualizado
Cada processo é conduzido considerando a história, as necessidades e o momento de cada pessoa.
Como começar
Nela, a psicóloga faz o acolhimento completo, entende o que você está vivendo e, ao final, vocês definem juntos o formato do acompanhamento, os horários e as condições — sem compromisso de continuar.
As sessões seguintes são semanais, de 50 minutos, online ou presenciais. Emitimos nota fiscal de todas as sessões, o que permite solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, conforme as regras da operadora.
Uma clínica, diferentes formações
A psicoterapia não tem um caminho único, e a nossa equipe reflete isso. Reunimos psicólogas com formações distintas: fenomenológica e humanista-existencial, Gestalt-terapia e psicanalítica, todas sob coordenação clínica da Dra. Anaschara Oliveira (CRP 05/46101).
Essa diversidade amplia os recursos disponíveis no acompanhamento, mantendo o mesmo padrão de acolhimento e rigor técnico, nas unidades da Barra da Tijuca e do Recreio, e também online.
Se você já tem preferência por uma abordagem, é só nos dizer: respeitamos a sua escolha. E, se preferir, a indicação é feita na consulta inicial.
Sobre mim
Anaschara Oliveira
Meu nome é Anaschara Oliveira, sou mãe, esposa, psicóloga e neuropsicóloga. Sou apaixonada por esportes, principalmente futebol, moro na cidade do Rio de Janeiro. Tenho mais de 13 anos de experiência em psicoterapia.
O processo da psicoterapia é importante para o cuidado com a saúde mental trazendo inúmeros benefícios em todas as áreas, além de bem-estar, alívio das angústias, autoconhecimento e aceitação. Concluí a minha especialização em Neuropsicologia no ano de 2019, que vem acrescentando maior conhecimento e compreensão do comportamento e fenômenos da mente humana. Forneço um trabalho ético, profissional e acolhedor aos meus atendidos. A psicoterapia é libertadora!
Hoje, além dos atendimentos que realizo pessoalmente, a clínica conta com uma equipe de psicólogas associadas sob minha coordenação clínica, com o mesmo padrão de acolhimento e rigor técnico, em nossas unidades da Barra da Tijuca e do Recreio.
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- FAQ
Perguntas frequentes
Quando devo procurar um psicólogo?
A psicoterapia pode ser indicada tanto para momentos de sofrimento emocional quanto para quem deseja desenvolver autoconhecimento e melhorar sua qualidade de vida.
Como funciona a primeira sessão?
A consulta inicial é um encontro de acolhimento: a psicóloga entende sua história, o que você está buscando e, ao final, vocês definem juntos o formato do acompanhamento, os horários e as condições. Não há compromisso de continuidade.
Quanto tempo dura uma sessão?
As sessões têm 50 minutos e acontecem semanalmente, no formato online ou presencial.
A terapia é sigilosa?
Sim. O atendimento psicológico segue os princípios éticos da profissão e preserva a privacidade das informações compartilhadas durante o processo.
A psicoterapia online funciona?
Sim. O atendimento online pode oferecer praticidade e conforto, mantendo o acompanhamento psicológico de forma profissional e segura.
Quantas sessões preciso fazer?
Não existe uma quantidade igual para todas as pessoas. A duração do processo depende das necessidades, objetivos e evolução de cada paciente.
Posso fazer terapia mesmo sem ter um problema específico?
Sim. A psicoterapia também pode ser um importante espaço para autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e compreensão das próprias emoções.
A partir de que idade vocês atendem?
A psicoterapia é oferecida a partir dos 6 anos, para crianças, adolescentes e adultos. Para a Avaliação Neuropsicológica, o atendimento começa a partir de 2 anos e 6 meses.
Como funciona a terapia para crianças e adolescentes?
A consulta inicial é feita somente com os responsáveis, sem a presença da criança. É o momento de entender a história, o desenvolvimento e o que motivou a busca. A partir daí, a psicóloga define a melhor forma de conduzir o acompanhamento, sempre com orientação aos pais ao longo do processo.
- Entre em contato
Agende sua consulta!
Dê espaço para cuidar de você, compreender suas emoções e construir novas possibilidades.
Entre em contato para conhecer o atendimento e encontrar o melhor horário para iniciar seu processo.
- Anaschara Oliveira - CRP 05/46101
psianascharaoliveira.com.br
